Der Corona Virus verändert das Leben der Familien. In diesem Video spreche ich darüber wie du mit deinen Ängsten, Sorgen und Gedanken wie zum Beispiel „Wie organisiere ich mein Familienleben? Wer betreut die Kinder zu Hause? Was mache ich den ganzen Tag zu Hause mit meinen Kindern? etc.“ umgehen kannst.
Konkret spreche ich über diese drei Möglichkeiten mit der Situation umzugehen:
- Meiner Meinung nach ist es wichtig die Ängste zu fühlen und anzunehmen, die Gedanken und Sorgen loszulassen. Denn die Kinder spüren diese und zeigen das was sie fühlen mit ihrem Verhalten.
- Dialoge mit den Kindern über die aktuelle Situation, deine Gedanken und Sorgen führen. Sie verstehen viel mehr als wir Erwachsene oft glauben.
- Klopftechnik: Sie hilft Ängste loszulassen und sich wieder entspannen zu können. Wenn dich die Klopftechnik anspricht, kannst du dich gerne an Alice Hudler-Wagner wenden. Sie ist Expertin für Klopfen. Hier der Link Alice klopft: http://www.alice-klopft.com/
Beitragsbild: Maria Bachl – https://www.mariabachl.at/